Lebenswerte durch Judo

default alt. text Nach den Winterferien startete an der Geschwister-Scholl-Grundschule das Projekt „Lebenswerte durch Judo“. Innerhalb von zehn Wochen dürfen die dritten und vierten Klassen im Sportunterricht Einblick in die Grundzüge des Judosports erhalten. Neben dem richtigen Fallen, Werfen und Halten geht es dabei vor allem um den Umgang mit Verantwortung gegenüber anderen. Die Kinder lernen schnell, dass man nur mit der Hilfe eines Partners Fortschritte erzielen kann. default alt. text

Judo – auf Japanisch „der sanfte Weg“ – vereint den scheinbaren Gegensatz zwischen Kampfsport und Kooperation. Tritte und Schläge sind nicht erlaubt, stattdessen versucht man, den Partner auf die Matte zu werfen oder am Boden zu fixieren. Damit das verletzungsfrei funktioniert, gibt es 10 Judowerte, die auf und neben der Matte gelten: Hilfsbereitschaft, Freundschaft, Höflichkeit, Respekt, Ehrlichkeit, Mut, Bescheidenheit, Selbstbeherrschung, Ernsthaftigkeit und Wertschätzung. Diese Werte sollen die Kinder nicht nur beim Sport verinnerlichen, sondern auch in den Schulalltag weitertragen. Begleitend dazu haben alle Kinder das Heft „Udo macht Judo“ erhalten, das diese wichtigen Themen aufgreift und verständlich darstellt default alt. text

Trainerin Carina Seiferth macht selbst seit 19 Jahren Judo und leitet das Projekt. Beim Judoclub Leipzig trainiert die angehende Lehrerin die U18. Als Kapitänin der Bundesligaman­nschaft der Leipziger Powerfrauen weiß sie, wie wichtig die Sozialkompetenzen für den Zusammenhalt im Team oder auch in der Klasse sind. Verantwortungsüber­nahme stärkt das Vertrauen – sowohl in das eigene Können als auch untereinander. Der Spaß darf dabei natürlich nicht zu kurz kommen. Die Kinder können sich in kleinen Kampfspielen miteinander messen. Fast beiläufig werden dabei Berührungsängste abgebaut, insbesondere zwischen Jungen und Mädchen. 10 Judowerte in 10 Wochen auf 100 Matten – wem das noch nicht genug ist, kann zusätzlich immer donnerstags 15.45–17.00 Uhr an einem kostenlosen Extratraining beim JC Leipzig teilnehmen. Dort werden die in der Schule gelernten Techniken verfestigt. Wer möchte, kann dort auch vor Abschluss des Projektes die Prüfung zum weiß-gelben Gürtel ablegen. default alt. text

Nach den 10 Wochen wird ein Schulturnier durchgeführt, bei dem die dritten und die vierten Klassen untereinander den Schulsieger auskämpfen. Auch Eltern sind dazu herzlich eingeladen. default alt. text default alt. text default alt. text default alt. text default alt. text default alt. text

Carina Seiferth

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